ONDE IR: RITUAALI SPA

sexta-feira, 17 de dezembro de 2021

Situado em Penedo, RJ e a mais ou menos 3 horas e meia de distância da cidade de Campinas (de carro), interior de SP, o Rituaali Spa é pra você que busca um momento de relaxamento e descanso cercado de muita natureza e em meio a Mata Atlântica. 


Estive no Rituaali Spa por 4 dias e posso dizer que foram 4 dias (os programas geralmente são de 7 dias) para aproveitar do melhor que eles oferecem, que inclui alimentação saudável (culinária vegetariana), massagens e terapias relaxantes, muita natureza, exercícios e, claro, consultas médicas, com nutricionista, terapias espirituais e muito mais.



O conceito do Rituaali engloba a medicina natural que cuida integralmente de corpo, mente e espírito através de diversas atividades e programações diárias, tudo acompanhado de uma simpática equipe multidisciplinar.


Um dos momentos que mais gostei foi aproveitar o banho anti-inflamatório que teve início com uma ducha vichy, que você encontra no spa do Rituaali e, claro a consulta e terapia espiritual com o Dr. Diego, que com certeza e, sem sombra de dúvidas, me fez sair mais leve de lá.



O lugar encanta pela sua arquitetura e decoração que é elegante e repleta de itens de madeira. 

 

O local conta ainda com piscinas aquecidas, piscina de raia e jacuzzis. Tudo para promover o relaxamento e bem-estar.



Ao chegar ao local você recebe um relógio (mini band) para registrar seus passos durante a estadia, e a meta, apresentada por enfermeiros e médicos, é de 10 mil passos diários. Aliás, assim que você chega, você passa por uma equipe de médicos, enfermeiros, nutricionista e psicólogo (para quem fechar os pacotes completos de 7 dias). A equipe entende seus objetivos e orienta para a alimentação e atividades para os dias de hospedagem.



Como já falei, a culinária é vegetariana. Os pratos são preparados por chefs e servidos nas 3 refeições que o hóspede tem direito: desjejum, almoço e jantar, os 3 com duas opções de horários. No meu caso a nutri ainda incluiu uma água laxativa pela manhã e também um shake protéico à tarde, pois preciso ganhar massa muscular (segundo exame de bioimpedância realizado por eles).



A comida é saborosa e você também pode optar por dieta líquida ou crua, tudo isso para quem deseja dar um up no peso.

 

Falando em exercícios, a grade do Rituaali é extensa e tem para todos os gostos e perfis. Todos os dias pela manhã, as 6:45, uma caminhada especial.


 

O espaço conta também com um empório no qual aproveitei para garantir alguns extratos de plantas para um sono melhor e até mesmo para relaxar mais. 

 

Foram dias incríveis e tenho certeza que voltarei. Pausas e descanso se fazem necessários nos dias de hoje, não é mesmo?

 

Quem tiver interesse em conhecer o spa, deixo aqui o site e instagram deles.


Site: clique aqui

Instagram: clique aqui

 

Confiram como foi minha estadia ao lado do meu marido Gustavo.

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